待望のD90が届いたので早速試し撮り！

室内で試せるものはと考えると…購入予備軍の人が最も気になる

そう、D3の出現でマジビビッタ！あの超高感度での再現性能が、このD90という気軽に持ち運べるサイズにも搭載されちゃったわけです。

というわけでISO100相当の減感～ISO6400相当の増感までを掲載しておくので、D90の高感度性能が気になってる人はご参考に。（クリックして拡大可能します。また小さめの画面で見てらっしゃる方はあまり拡大されないので、さらに写真左下のFULL SIZEの文字をクリックすると、1600pxで表示します。）

撮影場所：自宅ダイニング（リビング側の明かりが微妙に届く暗がり）
f/5.6 露出補正 -0.3ステップ 焦点距離 12mm
ピクチャーコントロール：VI(ビビット）
アクティブD-ライティング：AUTO
高感度ノイズ低減：NORM（ノーマル）
三脚使用にて、ISO感度のみを変えてjpg(fine)で撮影。クリックして開く拡大写真データは、Picasa2にて1600px(元画質保持)にて縮小してます。
手元に落としてEXIF見ながら比較したい人はこちらをドーゾ
d90test.zip(4386KB)

減感(ISO100相当)

ISO200

ISO400

ISO800

ISO1600

ISO2000

ISO2500

ISO3200

増感(ISO6400相当)

暗部ノイズ、ISO3200までは、ほぼ気にならないレベルです。ただ感度を上げるごとに暗部の色再現性は薄れていくのは仕方ないところでしょうか。

まぁこの大きさにリサイズしてしまうと全くといっていいほどノイズを感じさせません。

元サイズね～のかよ～という人もいると思いますので、上の写真のピンポイントのアップをかいつまんで載せときましょう。

ISO100

ISO800

ISO1600

ISO3200

ISO6400

人によって、あるいは使い方によっても許容ポイントはそれぞれでしょうが、

ちなみにD90のISO感度自動制御には、低速限界設定というのがあって、最低確保シャッタースピードを設定しておくことが出来るんですが、これはかなり使えそう。しばらくは機能チェックだけで楽しめそうです。

日清食品さんのカミングダイエットのモニターに当選し７日間トライアルセットが届いた後、1週間が経過。前回その話を書いてしまったので、その後どうよ？ってトコロを書かないとですよね。

ちなみにカミングダイエットって何？という方はこちら

さてさて私の場合、たった一週間のお試し期間ですが、こんな結果となりました。

（※計測は朝食前、パンツ一丁測定というルール）

体脂肪も図ってたんですが、うちの体重計の体脂肪値はかなりいい加減なので、掲載はやめときます。（んなわけね～だろ！っていうくらいのおかしなデータになっているもんで…）

でも冷静に見てみると確実に成果が出てるようにも見えますが、実際のところ3日目から最終日まではほぼ変わってないですね。逆に増えきてるじゃん…（汗）。停滞期と呼ぶにはあまりに早すぎるタイミングだなぁ。

少量の食事に体が慣れて、吸収率や燃費効率が良くなっちゃったのでしょうか？（食事制限系のダイエットがあっという間にリバウンドするのはこういう原因じゃないかと思うんですが）このままやめるとリバウンド怖いですね。なるべく続けて60Kg台に突入させたいところですけど、1食分700円のカミングダイエットにはちょっと手が出しづらいというのが正直なところ。

ただカミングダイエットのおかげで、よく噛んで食べるという習慣は付いたので普段の食事でも余計な量は食べないようにして、運動系のダイエットに切り替えていこうと思います。（痛めていた足の具合もぼちぼち良くなってきたし、涼しくなって動きやすくなってきたしね）

まぁ何より結果、ということで先に結果についてさらっとお伝えしてきましたが、もう少しこのカミングダイエットの良い点と気になる点を上げてみますと、

1. 続けやすさ（価格以外）：◎
   作るのがとにかく楽、味も美味しく7種類と変化があるので、毎日食べても飽きません
2. 習慣化：○
   よく噛むという習慣が出来るので、他の食事も余分に食べることがなくなります。（もちろん最初は意識的に！ですけど、ホントに慣れます。）
3. 満腹感：○
   食べた後少し時間が経つと、あんなに少量しか食べてないとは思えないほど満腹感があります。
4. 値段：▲
   1食分700円は高すぎでしょう…。足元見やがって！と思うかどうかはダイエットに励むあなたの気持ち次第。他にサプリメントとかいらないからと考えれば、カミングダイエットが合う人にとっては、全く高くは無いのかも知れません。ただ気軽に始められ続けられるダイエット、という感覚で手を出せるものではなくなってしまう気はします。

総評としては、


これはとっても続けやすいダイエット法だと思います。

個人的にも結果はちゃんと出ているので、続けたほうが良いのは確かなんですけど、価格がね～。やっぱり１週間で4900円はチョット難しいです。これだけあったらね～…ってその次言うと、「お前がダイエットを口にするな！」って突っ込みが来そうなのでやめときますが。

全国５０００万人のダイエッターのみなさん、こんばんは！

いやぁ～秋ですねぇ～。食欲の秋ですね～。このとめどなくあふれる空腹感と秋の味覚の誘惑に、どう立ち向かおうか真剣に考えなければならない時期がやってきました。

「いきなりなんだ？」ってな感じでスタートしちゃいましたが、私ももちろんダイエットに勤しむ一人です。ただ健康面のことを考えると食事制限的なヤツには興味は無く、ちゃんと食べながら、でも太りたくない一心でトレーニングに励む、そんな運動系ダイエットスタイルです。

しかし実は先週のサッカーで捻挫こいちゃいまして、１週間ほど全く体を動かせてなくて、見事に体重が増えてしまいました…。これがこのスタイルのデメリットですね。

こりゃぁまずいなぁと思っていた矢先、日清食品さんのカミングダイエットのモニターに当選したらしく、７日間トライアルセットが届きました。

アリガタヤ～アリガタヤ…。

１週間、どんなもんだか検証してみようと思います。

カミングダイエットって何？って方は、まずはこちらをクリック！

とりあえずの７日間のトライアルセットなんですが、専用カップまで入ってました。

ちなみに７日間分で、正規のお値段は４９００円！つまり１食分が７００円。

ダイエットというニーズに対する価格設定なんでしょうか。それともホントにそれなりの原材料や研究開発費がかかってるんでしょうか？化粧品なんかと同じで、完全に前者でしょうね。（日清食品がそんな売り方しなくてもいいと思うし、悲しいかな逆に商品の寿命を縮めるような気もするんですけどね）

このモニター制度も別に当選したなんて感じじゃなくて、良かったら引き続き購入してくれ！という営業的なものなのかなぁとも思いますが、こういう商品には最適な販路開拓の方法だと思うのでいいと思います。た～だ、やっぱ高ぇっす。

話はちょっとそれちゃいましたので商品の話に戻りまして、記念すべき１食目はコーンポタージュを選択してみました。ちゃんと７日分７種類、飽きが来ないように用意されてます。お味のほうはというと、インスタントのカップスープのような感じで普通に美味いです。

中に入っているカミングシートってやつがこのダイエットの肝みたいなんですが、とにかく噛み応えがあるので、その刺激が満腹感を与えるみたい。２０～３０回は噛んでから飲み込め！みたいなことが書いてあります。けっこう原始的ですね^^;

まぁ少ない量ですがちゃんと栄養バランスは取れているみたいなので、食事制限系のダイエットにつきものな心配はそれほどないかもしれませんね。（食事のほかにサプリ飲む必要性もなさそう）

初日なんで、体重の増減とか核心的な話はできませんが、気になることがひとつ！このカップスープの作り方、熱湯をかけて５分待って出来上がりなんですが、そのころには若干冷めます…。しかも一口食べるごとに２０～３０回噛まなきゃいけないので、食べてるうちにまた冷めちゃいます…。なので美味しくいただくには、噛んでる間にレンジでチン♪なんて感じで食べるのがいいみたい。

確かにいっぱい噛んでると、食べるの面倒くさくなるなぁ。素直に書くと、噛むことで満腹中枢がやられるというよりは、あごが疲れて面倒になる感じかもしれません。でも量の少ない食事にしては、その後すぐに腹が減るわけでもなく、ホントの意味で充足してるのかもしれませんね。

１週間後が楽しみです。

こういうレビューものって基本的にはしたいと思わないんですが、今回だけは特別扱い。だってモノスゴいんですもの。ヤバスギます。酔いしれます。溶ろけます。可能性というものを考えさせられます。とにかく多くの人に聴いて欲しいです。

nao’ymt(ナオワイエムティー）氏は安室ちゃんやChemistryなんかの楽曲プロデュースしているので、知っている人はかなりいると思いますが、ホントに質の高いJapanese R&Bのプロデューサーです。ショービズのしがらみに流されない、自分の思う表現を貫き通す、真のクリエイター、アーティストで、新しい才能を開花させるマジシャンです。

そんな彼が「みんなの才能が、金や権力に負けないように」という気持ちで活動してきたのがiTunes Music Store上で展開された、wit’という企画。2006年4月からこれまで、彼がプロデュースしたたくさんの才能を耳にすることが出来ました。そのひとつめの区切りとしてリリースされたのがこの”1st Seoson“です。

彼の産み出すトラックの特徴は、自然の中に存在する美しい音色、そして我々の体の奥底に響く東洋的な音色。そんな日本人が聴けば誰でも吸い込まれるような心地よい音を巧みにR&Bトラックに融合してます。そんな至極の音に包まれた、叙情的でもあり現代的でもあり日英の言葉が溶け合った独特なリリック…。さらにnao’ymtの音世界に飛び込んだアーティストたちが、ゾクゾクッとするほど甘くセクシーな声で１曲１曲を完成させる…。非の打ち所がありません！ライフタイムのあらゆる場面のBGとしてもオススメだけど、このアルバムのために時間をつくって聴きたくなる、それほど完璧な１枚です。

学生のころ、Black Street, Jodeci, Usher, Joe, Faith Evansなんかがものすごい好きで聴きまくってたんですが、Nao’ymt氏曰く「…Jodeciに衝撃を受けR&Bに傾倒した…」というあたりが、私が自然と彼に引きこまれる要因なのかも知れません。今回もまた押し入れの奥にしまってしまっていたCDたちを引っ張り出してきてしまいました。お気に入りの曲だけはdigital化してiPodなりに入れちゃっているんですが、アルバムとしてはしばらく聴いてないなぁと思って。

1998年にはJineを結成して活動していたようなのですが、私が彼を知ったのはかなり最近になってからで、ITMS上で始まったwit’企画がきっかけでした。正直もっと早く彼の音に触れていたかった…。はじめてOH OH / 宏実を聴いた時には、マジで鳥肌たちました。この曲の詩にもあるように、完全にnao’ymt Magicにかかりました。

「今の日本のR&Bシンガーたちって、自分の根幹にR&Bが入ってるんだなぁ…好きで真似ごとしてる程度だったあのころとは全然違う」って思い知らされました。ちなみに曲単発で一番のお気に入りが同じく宏実のRecover。彼女の声というかコーラスワークというか、とにかく作り出される曲の空気はもうこの世のものとは思えないです！
CD買ってやっと歌詞が分かったんだけど、「えぇ～あそこ日本語だったの～？」とpre-hookにさらにしびれあがり感動してます！ますます‘m hooked on you HIROMI ! っす。

さてさてnao’ymt wit’企画を知ってからというもの、Jineもそうですが、彼の息のかかったものは、過去のものであろうが見れば飛びつくというような状態になってしまいました。

彼の仕事は妥協がなくて、参加するアーティスト達もそれに応えるように本当に質の高いパフォーマンス。多分彼にプロデュースされると、相当気持ちいいんだと思います。「今よりもっとイケル！」って思わせてくれるというか、もう何段か上まで連れて行ってくれる、理想の上司みたいな存在なのかなぁなんて感じます（・・・・ちと例えがサラリーマンぽいですが）。

とにかく、次は誰が、どんな曲が…と、新譜が出るのを心待ちにしてしまうほどに、どっぷりハマってます。そう、しばらくの間リリースのなかったこのところ、かなりヤキモキさせられてました。

今回それらの楽曲が晴れてCD化されたわけですけど、ほとんど購入済みで聴きまくっていたものばかり。「同じもの買うんじゃぁなぁ…。あぁ～どうしようかなぁ…」と思いつつもiTunesで新曲Okay（S-key-A）を視聴。「とりあえずこれだけ買っとこか～」なんて迷っていると、リスナーレビューがピカリと★★★★★星５つで光っています！

ほとんどの楽曲、音づくりしなおされているらしいではないですか！この辺のレビューが引き金になって、気づいたときにはすでにアルバム購入ボタンを押してました。こういう時、消費者レビューってやつを有難いと思います。だって「あのレビューがなければこんなに興奮してないし！」って思えるから。ITMSのレビュアーshu_nさんとのりぽさんに感謝！

あらためてどの曲を聞いても、やっぱりサイコー。ゴールデンウィークのロングドライブもほぼ回しっぱなしでした（1200kmくらい走った）。楽曲の素晴らしさはもちろん、微妙に手直しされた音達もまたたまらんです。Nao’ymt氏の音楽はホントに完成度の高い作品です。多分今回の手直しも、妥協を許せない職人魂みたいな部分もあったのかなぁなんて。（CD１枚に納めるための再構成なんてのもあったかもしれないけど…5.We Can’t Backとか…。）

そんなわけでiTunesからのDL購入だけではやっぱり我慢できずに、CDでも買っちゃいました。ブックレットもかなり豪華です！

音と曲の流れに溶け込むリリック、耳だけで聴いてる時は「何て言ってるんかなぁ？」的な部分がけっこうあったんですけど、今回のCD購入で歌詞をちゃんと知ることが出来て、聴けば聴くほどに、１曲１曲の解釈も自分の中で変化してきました。
ん～…いちリスナーが適当に話す言葉なんかでは表現できない大きな音世界が広がってはいるのだけれど、作品のストーリーの軸は意外と身近なところにあって、共感と共鳴を呼び起こされてしまって…さらにNao’ymtの世界にハマリそうです。

と言っている間もなく、そろそろ2nd Seasonが始まるとのこと。あぁ早く次の曲が聴きたい。

「どうしよう、ワクワクがとまんな～い」

リアルにフルーツポンチ村上状態です！

とにかく最高の１枚です。R&Bにハマってカッチョイイ曲を買い漁り聴きまくったあのころを思い出させてくれ、その時よりも大きな感動を与えてくれた、nao’ymtさんや参加アーティストの皆さんに、ありがとうと言いたい。そして多くの人に聴いて欲しい。そして多くの才能と可能性に触れて、私みたいに勇気付けられて欲しいです。

関連サイト

• Nao’ymt web site
• Jine
• 宏実
• S-key-A
• STY
• 優美
• タイラヨオ
• 真之介
• まりか

Nao’ymt wit’-1st Season-

1. INTRO －Nao’ymt Web Theme 2006－
2. OKAY / S-key-A
3. OH OH / 宏実
4. NEXT MORN’ / kozo feat. Nao’ymt
5. WE CAN’T BACK / YUKALI
6. INTERLUDE －In the car－
7. YOUR PLACE / 真之介
8. HOT VOODOO / タイラヨオ feat. AKIYO
9. THINK ABOUT U / 優美
10. RECOVER / 宏実
11. INTERLUDE －In the room－
12. SORRY / STY
13. BOOM BOOM BOOM / S-key-A
14. SWEET APPLE PIE / 優美
15. LIL’ GOLDFISH / まりか
16. OUTRO －Nao’ymt Web Theme 2006－ (Reprise)
17. NO RESPECT / Jine
18. ANOTHA MAN / Jine feat. kozo
19. Bedroom / Jine